どういう切り口でもキレイに見せたい!自宅でシンプルむくみ射出!美肌を目指す形相マッサージ

ふとした瞬間に身の回りが撮った画像などで自分の様式や顔つきにハッとする要所ありませんか?
俺は身の回りがFacebookにあげた画像に写る、自分の横顔が気になってしまいました。痩せている訳ではないのですが、太っている定義でもない原則ウエイトの俺ですが、アゴのシルエットが他の身の回りよりもぼんやりしていてむくんでいるように見えたのです。

そこでWEBや読物で「顔つきのむくみ」について見つけ出しました。温泉なども沢山出てきたけれど、出来ればコストをかけずに自宅で簡単にやりたい!
そう思って顔つきのマッサージを通してみたところ、以前よりアゴのシルエットがスッキリ!しかも気持ちが良くてハマってしまいました。

●むくみの原因老廃物を押し出す
顔つきのむくみは老廃物が貯まる結果おきます。ですので、血行をよくしながら老廃物をリンパに流すことでむくみは解消されます。
俺はお風呂に入りながら、10パイほどマッサージすることを定例としてある。シャワーだけの時はお風呂乗りに行う。
とにかく血行がよくポカポカしている時の方が、老廃物がほぐれる取り計らいが出来ているような気がします。
そして、オイルやクリームなど、マッサージする時に皮膚の転びが良くなる感じを使ってマッサージをし、最終的に首の立場、肩甲骨と老廃物をリンパへ流します。

●顔つきのマッサージ技術
それでは私のいつものマッサージ技術を教えます!
まずメソッドを解き放ち、掌の下のゾーンを頬骨に下に覚えます。そして顔つきの内側から外装へ、頬骨を上にあげるような感覚で押していきます。痛気いぐらいがちょうど良いと思います。これを3?4回繰り返したのち、そのまま掌の下のゾーンを使って顎や眉毛などを軽く押します。顔つき全体のウォーミングアップのようなものですね。
そうしたら次にメソッドをグーとして、折り曲げた指の関節ゾーンでマッサージしていきます。
今度はまず気になるアゴのシルエット、グーにした両手をあわせ、その上にアゴを乗せるような場所から突破口だ。
そのままググーッと耳の下まで押して、道のりを変えてググーッと首の付け根まで押していきます。
そしてこういう機能を繰り返していくのですが、少しずつ突破口場所を上にずらして行って最終的には頬骨の上をマッサージするような趣でしていきます。
どうですか、たまにゴリッと何か溜まって掛かるような第六感のところがありませんか?そうゆうところがあったら優しく指で解きほぐすようにマッサージします。そうするとゴリゴリしていたゾーンがなくなってくる。これを繰り返すだけで、アゴのシルエットがスッキリしてくる。

●年々自分の顔つきを観察してみる要所
マッサージをデイリーしていると、自分の顔つきのむくみやこりが反映違うことが分かります。これはきっと、メニューの時の歯のやり方や、日々の小さな病みつきで起きる体の歪みからきていると思います。TELを見ているとき、実はずっと眉間にシワを寄せてたなんてこともありますので、デイリー顔つきの筋肉やコリを解すはとても大切です。
家で簡単に出来て、かつマッサージあとはむくみ射光&気晴らし効果もありますので、是非試してみて下さい。話題のリファブレンってどうなの?効果ある?調べてみた。